Я так 1,5 года прожила.. а потом оказалась,что накрылась щитовидка, поэтому я была такой апатичной и ленивой. Месяц приема лекарств,и я другой человек))

У меня сейчас то же самое, но я знаю причину. Очень долго определяется мое банкротство, я работаю на нелюбимой работе(зато зп налом), ну и ещё переживаю за здоровье мужа. В результате постоянно ищу тупые посты, тупые истории и простецкие рилсы – лишь бы не загружать голову, просто побыть в вакууме. Так я спасаюсь от депрессии, потому что как только я начинаю смотреть/читать то, что меня реально интересует – мне хочется убиться. Сейчас я нахожусь в спящем режиме 🤷

Автор, не знаю как у других но моя активность зависит от того что я ем) если в моем рационе сбалансирована пища, меньше хлеба, есть мясо, овощи, крупы, творожок. Я не пропускала приемы пищи, ем небольшими порциями 3-5 раз в день. Пью в течение дня воду. То чувствую я себя прекрасно. А если ем одну яичницу, бутерброды, пироги, сил нет. Добавьте к этому вечером наесться каких то гадостей, много соленого и к утру ты отекший вялый человек. При систематическом потреблении соли и например запиванием чаем кофем вместо воды у вас может быть усталость. Так работает кофеин сначала резкая реакция возбуждения, потом упадок сил и сонливость. И в результате активности тоже не будет. Вы вялые. Не злоупотребляйте кофеином. И пересмотрите свое питание для начала🥺

У меня с такой фигнёй оказался просто низкий гемоглобин. Я сама время от времени подозревала, когда совсем уж как вареная была, но очень долго не могла к врачу собраться