Чув, как тревожник, советую: 1. Сдать анализы на гормоны, в ты щитовидки. Сбой в щж даёт твое состояние- нервозность, плаксивость, моральное самоуничтожение. Проверься! 2. Если гормоны в норме, да даже если не в норме...Обратиться не к психологу, а именно психотерапевту, либо клиническому психологу, как минимум. Что это даст: работу над своим поведением, если настолько затягивает негатив, желательно проводить с подключением медикаментов, то бишь или транков, или антидепрессантов. Если врач решит, что ты справишься без них- значит здорово, но... Лучше проверься. Препаратов не бойся- очень многие на них сидят, ты даже не представляешь, сколько. Но на них реально легче выстраивать алгоритм поведения с социумом, мозг расслабляется, думает иначе. На тяжёлые таблы тебя никто сажать не будет, овощного состояния не будет- будешь спокойнее, отпустит тело(наверняка же, тоже болит?), мир покажется не таким трагичным и серым, появятся силы и высыпаться, и жить. Это я к тому, что тоже в первый заход боялась обращаться к специалистам, а потом выдохнула. Гармония, нервы отдохнули за полгода на ад. В любой момент можешь слезть, у частника ни на какой учёт не ставят абсолютно, нигде не светишься, никто за тобой гоняться не будет -200%. Сорян за простыню, но мне этого всего никто не объяснял, а тревога мучала до такого, что аж всю грудину сжимало, нигде покоя не было, такая же гипер-реакция на раздражители. Продолжу в комментах.

Не по адресу вы написали, если вы настолько мнительный человек лучше вам не читать комментарии)

Хорошо, что мозги ты ебешь преимущественно себе.

В смысле мужчина не должен быть сентиментальным? Что за бред? Тупые стереотипы. Ходят потом, все эмоции в себе, морда кирпичом, у, сука