#216399
9 февраля 2025 в 16:40
Когда долго ночью не могу уснуть, делаю следующее: открываю-закрываю глаза, открываю-закрываю. Спустя несколько минут таких "упражнений" глаза устают и тяжелеют. Даже если сильно спать ещё не захотелось, то снова открывать глаза сил и желания уже просто нет. Как результат — ещё минутка, и ты спишь)