#21685
29 сентября 2014 в 20:29
Только начала бегать и затыхаюсь уже через минуту бега, через две минуты уже ноги не слушаются, а через три я возвращаюсь домой. Бегунья блин. Стыдно плестись и сипеть перед людьми в спортивном костюме. Поэтому бегаю в повседневной одежде и с сумкой. Типа опаздываю куда-то.
53
1 949
Комментарии
Держи дыхание! Бегай под счет! На 4 шага вдох, на 4 шага выдох. Не беги быстро как будто реально опаздываешь. Делай это спокойно. У тебя всё получится ;)
30 сентября 2014 в 20:02
+7
Я тоже так бегать начинала, только утром в спортивном костюме. Людей мало. Бегите себе... 20 метров бег, 30 метров шаги с одышкой
30 сентября 2014 в 09:37
+3
Типа бежишь опаздываешь, запыхалась и.. пошла обратно?.. Т.е. тут все нормально, все сошлось? ))
29 сентября 2014 в 23:38
+3
Поверьте, людям нет никакого дела до вас, и никто не станет засекать, через сколько минут Вы устаете. А вот заниматься бегом нужно в удобной форме, сумка мешает же.
29 сентября 2014 в 20:40
+3
Здесь говорят о тебе!
«Подслушано» – социальный развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед огромной аудиторией. Добро пожаловать!