Ну вот я - человек, который равнодушен к сладкому, но зато я по булочкам, по копченостям, по орехам всяким. Нихера не легче

Попробуй есть больше рыбы в любом виде: жареной, соленой, копченой. В рыбе содержится хром, он снимает тягу к сладкому! Либо закажи на маркетплейсах пиколинат хрома - эффект тот же. Профит наступит уже через 3-4 дня. Сама пользуюсь этим методом, сладкое хочется очень редко. Просто нет желания его есть👍🏻

А что плохого в сладком? Вот вас запугали как. Понятно химоза никому здоровья не добавит, но если съедите кусочек тортика из нормальных продуктов на десерт или чай с вафлями или ту же мармеладку в сахаре. Вы не умрете тут же и не обрастете килограммами. Это миф. Единственная беда с шоколадом. На нашем рынке вообще не осталось вкусного шоколада. Даже высыпания после него бывают. Отказалась от шоколада только поэтому. Ну и меру надо знать. Есть люди у кого могут вазочки с конфетами лежать неделю - две и оттуда съедаться по две конфетки. Без приступов жадности. А есть люди для кого вазы с конфетами и пакеты печенюх цель уничтожения за вечер. Вот таким да, надо очень осторожно покупать меньшее количество и следить за собой. Они в одиночку съедают весь запас сладкого купленного для всех домочадцев. И порой не замечают этого 🥺 Вот от этого как правило идёт лишний вес, переедание, дикая тяга к сладостям. А если вы в меру каждый день но кусочек чего то сладкого съедите ничего не будет )))

Что делать с этой зависимостью? Наслаждаться!.. Но в меру, а то , говорят, слипнется.