Детка, не слушай местных злюк. Это горе. Огромное горе. Его надо прожить, никуда не деться. Плачь. Кричи. Если не можешь сама справиться с эмоциями сходи к специалисту. А когда ты это горе отплачешь, то будешь жить дальше. Мы недавно коллегу хоронили. Батюшка в церкви сказал: дальше жизнь продолжается. Живите её. Себя с усопшими хоронить не надо. Так случилось. В жизни будет еще много всякого, хорошего и не очень. Но это и есть жизнь. Живите

Почитайте книгу "Душа после смерти" иеромонаха Серафима (Роуза) и не скорбите чрезмерно. Человек живёт ВЕЧНО!!! ПОМОГАЙТЕ своему жениху молитвой и поминовением, делами милосердия ради его упокоения. Ещё очень советую почитать в интернете на сайте azbyka.ru книгу Е.Тихомирова "Загробная жизнь или последняя участь человека", раздел о поминовении и погребении, найдете много полезного с примерами из жизни. Написано очень легко, примеры превосходные. Можно их использовать в своей жизни. 🙏

У меня так же внезапно умер муж. Просто присел на диван и умер. Мы прожили 40 лет. Счастливо прожили. Я от переживаний за полгода похудела на 25кг. И вот что посоветовала бы автору. Общение: Поговори с кем-то близким — другом, родственником или даже психологом. Иногда простое обсуждение помогает облегчить груз одиночества и тревоги. Физическая активность: Спорт или прогулка на свежем воздухе помогают отвлечься от негативных мыслей и улучшают настроение благодаря выработке эндорфинов. Медитация или дыхательные упражнения: Они помогают успокоить ум и снизить уровень стресса. Например, попробуйте глубоко дышать: вдохните медленно через нос, задержите дыхание на несколько секунд, затем медленно выдохните через рот.Творчество: Рисование, музыка, письмо — всё это может стать способом выразить эмоции и найти утешение.Саморазвитие: Прочитайте книгу, посмотрите интересный фильм или послушайте подкаст. Это поможет переключить внимание и вдохновит новыми идеями.Позитивный настрой: Напишите список вещей, за которые ты благодарен. Даже маленькие радости могут поднять настроение.Время для себя: Найдите занятие, которое приносит тебе удовольствие и расслабление. Это может быть чтение, просмотр фильма или просто отдых.

Ты не умерла вместе с ним. Тех, кто умирают, их закапывают в землю или сжигают в крематории. А ты осталась на поверхности, чтобы жить. Это большая потеря и горе. Его надо прожить, оставив в сердце теплые воспоминания о человеке, и топать дальше.