Солидарна во всем вами сказанным. Ждала когда же начнут вырабатываться эндорфины и я почувствую радость от спорта, или хотя бы выработаю привычку. НИКОГДА! Никогда, блять, это не случится, годы спорта доказали что это не мое. Занимаюсь вынужденно, потому что для здоровья нужно, заставляю себя неимоверным усилием воли, иногда хочется в ногу себе выстрелить, только бы перед самой собой иметь оправдание пропустить спорт. Не понимаю как можно это любить 🫠

У меня тоже чёт не работает дофаминовое подкрепление. Ну относись как к чистке зубов или работе. Просто волевое усилие

У нас в школе учитель по физре заставлял мальчишек по вечерам приходить в спортзал, вырабатывал привычку. Начиная с 5 класса все мальчишки там. Если не приходили ругал, мог даже шлёпнуть по жеппе. Гонял в общем, не давал отлынивать. Спецом это делал, чтобы не снаркоманились. Они теперь в большинстве своем занимаются спортом ежедневно , хотя многие уже дедами стали. Жаль только, что девчонок не гонял.

Вот бы от лени мы все были стройными, богатыми и умными!🤗