Помню сны со своих двух лет. Ну в смысле - сразу помню, потом забываю. Яркие - долго, если ни всю жизнь. При этом ощущение, что нет у меня быстрых/медленных фаз сна - хоть когда меня разбуди - я скажу - что смотрела в момент пробуждения) Но мне это не мешает. Я обожаю спать - это как параллельная, но такая же реальная жизнь. Там сплетаются реальность, мечты, фантазии, а бывает как фильм, или чтот такое предсказывающее будущее, или видишься с человеком, с которым в жизни нет связи, да много чего...Если бы не было снов - моя жизнь не была бы моей жизнью...

Автор, сходите к неврологу и эндокринологу, они помогут подобрать подходящие препараты. И выявят дефициты, либо проблемы с щитовидкой или с ЦНС.

У сына были проблемы со сном. Писала уже, но еще раз напишу. Проверил витамины, пропил недостающие. За три часа до сна убирает телефон. Регулярный спорт. Каждый день час гуляет перед сном - ходит бодрым таким шагом. Ложится и встает в одно и оо же время всегда. И решилась проблема. Стал нормально засыпать, просыпаться и высыпаться.

А я скучаю, когда долго сны не вижу. Но от некоторых действительно уставшей просыпаешься, хз, почему.