Бросил - молодец! Гордись собой и не вздумай сдаться. Ломка пройдет и жизнь станет прекрасной) просто переживи этот период

Курила больше 20 лет. Сигареты, табак в самокрутках, Айкос, жидкости всякие. С сигарет несколько раз бросала просто сама, пару раз с таблетками табекс. Но потом снова начинала. Жидкости парилки вообще не впечатлили - с них быстро вернулась к сигаретам. Но, когда я перешла с сигарет на Айкос, чтобы спокойно дымить дома, на сигареты уже смотреть не хотелось совсем, был противен запах горения, этот дым. Хотя, конечно, это странно, принимая во внимание запах айкоса. :) Они ломались, я шла за новыми и так по кругу. И как-то в очередной раз я себе сказала, так, вот этот Айкос будет последним. Когда он сломается - всё, баста! И каждый раз я себе об этом напоминала и предупреждала, что сломается он, конечно, в самый неподходящий момент. Иногда даже мелькали мысли- ну, когда ты уже сломаешься. :) слишком много минусов в курении и после 35 это понимаешь и ощущаешь отчетливее. Ночью 7 января этого года он сломался. С тех пор я не курю. Конечно, я утром побежала за табексом. И, важно, за два-три месяца я начала пить пустырник в таблетках! Для меня оказалось легче слезть с айкоса, чем с сигарет, возможно, кому-то это поможет - попробуйте! Всем удачи и здоровья! Дорогу осилит идущий! 🤗

Я курилка с 22ух лет. Курю много. Сейчас 45. Иногда бросала - беременность, гв. Да и так просто так на время. Даже на три года в 40 лет было. Пррсто решила сделать перерыв, и еще хотела второго ребенка - но мужа не нашла))))) Но это не было тяжело. Просто ты должен как-то умом понять - не хочу. В 40 - для физического - таблетки пила, так мож треть выпила упаковки. Повторюсь - главное психологический настрой - хочу, и сильнее любой зависимости. А если бросаешь только лишь потому что надо типа в обществе так - нихера не получится. Промучаетесь только. Узнала о беременности случайной - в 2 недели. И слышу по тв фразу - какаят передача шла, тв для фона был - "Вы можете курить всю беременность - великого вреда ребенку не будет, ну иммунитет будет понижен. А можете выкурить одну сигарету за это время - и всё, пиздец - именно в эти доли секунды будет формироваться какаят важная клеточка в мозгу или позвоночнике, или еще гденить - и ребенок - инвалид как минимум". Как отрезало.

Эпопею с курением подробно пересказывать не буду, курила, бросала, снова понемногу было, потом бросала месяц. После очередного срыва пошла в церковь на Исповедь, поставила свечку перед мощевиком с мощами нескольких святых. После Исповеди как отрезало: ни позывов, ни ломки, ни привыкания после пробного курения по сигарете пару раз- не мое, не тянет, не вспоминается. Только сожаление о тех, кто курит. Рекомендую. 🙏