#221883
19 июня 2025 в 18:30
У меня очень сложные отношения со сном. Я хочу спать всегда. Хоть 8 часов просплю, хоть 12, хоть 20 – в любой момент времени, чем бы я ни занималась, хочу оказаться под одеялом. Реакция на стресс – засыпаю; прокрастинирую – физически закрываются глаза; всю жизнь везде опаздываю из-за того, что не слышу будильник, каким-то чудом в свое время не отчислили из универа и не уволили с работы. Анализы ок. От бессонницы помогают нейролептики, а мне, похоже, чтобы жить, надо принимать кофеин внутривенно.
58
88
Комментарии
У меня так же было. В итоге нашли дефицит железа (не критичный), дефицит витамина д и по каким-то там соображением врачей назначили витамины группы В. Примерно уже через неделю приема я стала весьма бодрой, через 2 вообще стала легко просыпаться и энергии прибавилось.
19 июня 2025 в 19:20
+12
Меня недавно эндокринолог спросила хочу ли я спать после обеда, есть чувство сонливости, я такая дааа, она говорит возможно у вас истончение надпочечников на уровне стресса 😳
19 июня 2025 в 18:39
+12
Таже фигня, и ходила по врачам, и МРТ всего чего только можно, пробовала био добавки, витамины, народные методы - все херня. Я могу спать где угодно и когда угодно, я могу проспать всё, я не слышу восемь будильников, нет такого стресса или состояния, которые бы лишили меня сна. И так с самого детства 🤷 В итоге я просто перестала загоняться и нашла работу, где не нужно соблюдать график посещения особо.
19 июня 2025 в 19:23
+9
Чем больше спишь, тем больше хочется, тем меньше бодрости. Вставайте и ложитесь в одно время и не спите дольше 8 часов, а лучше 7.
19 июня 2025 в 18:52
+5
Больше комментариев в нашем приложении!
Загрузите в App StoreДоступно в Google PlayОткройте в AppGalleryЗдесь говорят о тебе!
«Подслушано» – социальный развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед огромной аудиторией. Добро пожаловать!