Появился рефлекс: включаю диктофон, когда меня оскорбляют или искажают мои слова, всегда под рукой. Часто ипользую с начальником, который часто говорит, что я хамлю, хотя говорю с ним уважительно; с женой, когда дома в скандале устраивает матерный шторм, где унижения и оскорбления только в путь, а потом говорит, что это я ей все говорил, а она — жертва. Записи храню, с психологом понял причины: в детстве прошел через газлайт, что моим словам не верили, а во взрослом вот нашлось, как выйти. Это моя опора, что не схожу с ума сам.