Где-то слышала у психолога, когда вот так как в секрете, означает, что травма не пережита, и так можно всю жизнь потратить, поэтому вам требуются больше решительные действия. Найдите в себе силы узнать об этой ситуации больше, не надо так себя изводить

Автор, как я тебя понимаю. Это ппц какой-то, меня саму это бесит, злит, но я никак не могу отпустить бывшего, плачу постоянно. Хотя умом все понимаю, что я ему нахрен не сдалась и он мне тоже уже нахрен не упал. Я все это понимаю, но продолжаю страдать. Все советы уже испробованы, блок, все переписки, фото удалены, у меня эти бесконечные мысли отнимают массу энергии. Кто это прошел, поделитесь пожалуйста как, я уже не вывожу. Я не хочу еще пять лет страдать🤪

Автор, обнимаю вас крепко! Сама по бывшему убивалась года полтора, ясно понимая, что ни я ему не нужна, ни я с ним счастлива не буду. В отношения новые вступила при этом рыдая каждую ночь по бывшему. Наши мозги действительно очень интересно функционируют. Каждый раз, когда я ловила себя на мыслях о нем, я с упорством учителя коррекционного класса повторяла себе, смотри, его в твоей жизни больше нет, он тебя не выбирает, он знает о твоих чувствах, но выбирает каждый день двигаться дальше, пока ты страдаешь и живешь прошлым. И знаете, не сразу, но я стала реже о нем думать, и прямо насильно занимать свои дни чем-то интересным для себя вместо фантазий. И знаете, я очень горжусь собой, потому что стала во всем этим другим человеком. Очень желаю вам поскорее принять, что вот с ним у вас не получилось, но ваша жизнь не кончилась, а даже наоборот, и в ваших силах наполнить ее любовью и интересами

Отчасти понимаю. С бывшим уже как год расстались, полгода никаких "близких" контактов. Общение нейтральное. Да и возвращаться ни в коем случае не хочу и не буду, любви тоже нет. Но есть ощущение, что будто бы это всё временно и на самом деле мы не расстались. Какое-то дурацкое чувство. Будто глубоко внутри ещё не отпустила эти отношения.