Граждане, если вас годами мучает тревожное состояние, навязчивые мысли или кошмарные сны - идите, блять, к психиатру. Не к психологу - там слишком много шарлатанов после недельных курсов и мамкиных психологов доморощенных. Идите к психиатру. Эти не значит, что вам выпишут таблетки и вы станете тупой овощ. Нет. У этих врачей есть специальные техники, которыми они убирают все эти ваши мучительные состояния поглубже, прячут их в глубины вашей башки так, что они лежат там себе на дальней полочке и не высовываются. Ну, а если нравится страдать, то признайте это и не жалуйтесь.

Есть отдельный термин ВДА - взрослые дети алкоголиков. Да, этот статус на всю жизнь и проблемы от родителей алкоголиков тоже на всю жизнь. Постарайтесь не передать этот статус своим детям.

Свято верю, что во снах дело в работе мозга, а не самой пьяной матери. Если бы не было травмирующего опыта, то снилась бы просто рандомная дичь но с таким же ощущением ужаса и безнадеги, прост потому что мозг в это время вырабатывает какие-то там соответствующие вещества

Вам надо кому - то рассказать самые трешёвые ситуации,связанные с матерью.Несколько раз рассказать.Если нет денег на психолога и нет подруг,кому можно об этом поведать,без прерывания " а вот у меня", без перевода разговора.То рассказать реке,костру,сидя на природе.Да хоть коту.Надо словами выпустить этот заряд из себя, как гной,чтобы он не заражал вас постоянно.