#226182
4 ноября 2025 в 23:00
Не могу заснуть без снотворного. Мед с молоком, прогулки перед сном, секс с любимым. Тело расслаблено, а в голове тараканы строят планы. В неделю выпиваю пачку снотворного, приходится каждый раз покупать новую пачку в разных аптеках. Пробовала жить без них, не спала пару суток, потом засыпала на пару часов и по новой. Обращалась к терапевту, так она мне эти ж и таблетки и выписала, которые я покупаю без рецепта который месяц…
88
94
Комментарии
Наверное, нужен не просто терапевт, терапевт с приставкой "психо".
4 ноября 2025 в 23:02
+47
Сын долго сон выправлял. Тоже снотворное пил.
Отказался от снотворных, очень строго следовал режиму дня. Не смотрел телефон перед сном, обязательно гулял перед сном. Не ел за несколько часов до сна. И все это соблюдал очень строго и каждый день.
Выправил.
5 ноября 2025 в 00:11
+30
Так вы скажите терапевту что давно их пьёте! Тут наверняка нужно полноценное обследование сделать!
4 ноября 2025 в 23:02
+20
Обратите внимание на своё окружение. Фоновая тревога, как привычное состояние возможно говорит о том, что на вас оказывают психологическое насилие, которое вы просто не замечаете. Но тело говорит об обратном. К психотерапевту вам желательно по психоанализу который работает.
4 ноября 2025 в 23:50
+13
Больше комментариев в нашем приложении!
