В цивилизованном мире нет ситуаций, при которых кому-то разрешено насилие. Это не зависит от пола, возраста, нации, ориентации, политических взглядов и проч. Насилие-табу.

Допустимо в случае самообороны. Если ты на нее не кидаешься, то нафиг эту психическую

Это не норма вообще, ни для какого человека вне зависимости от пола. Почему тяжело бежать? Потому что абьюз он такой, как жаба 🐸 сидишь в холодной воде и вода всё накаляется, а как хочется выбраться, то уже поздно, кипишь живьём. На своих ошибках я выучила одну простую истину. Если объясняешь человеку доходчиво и в спокойной обстановке что тебя ранит и не приемлемо, а он продолжает в том же духе и кормит завтраками, то нужно уходить без никаких но и не оглядываться. Все не любят меняться, это тяжело и требует усилий и работы над собой, если партнёр не хочет, то не нужно терпеть. Желаю вам поставить точку если ваша девушка не изменится после спокойного и доходчивого ультиматума и ни в коем случае не испытывайте чувство вины при уходе и не под давайтесь манипуляциям. В отношениях работают всегда двое, если один меняется в лучшую сторону, а второму и так нормально то пара в итоге всё равно распадается.

Единственный повод поднять руку на человека, это самооборона или защита от физического вреда какого-то третьего. Если существует устный конфликт, и чей-то скудный умишко так ущербен, что его обладатель решает начать бить/царапать/давать пощечину или что-то вроде того, то это просто уебанское дно и продолжать какие-то контакты с таким существом - очень опрометчивое решение, не важно какого оно пола.