Слышу от разных людей, дескать, у нас в культуре ментальные проблемы излишне стигматизированы, мол, не нужно бояться идти к врачу, если есть ощущение необходимости. Что антидепрессанты сейчас — это вообще нормальная история, а доктор выпишет их, если надо. У меня всего лишь расстройство адаптации на фоне тревожности, даже не депрессия. И то, обращение к врачу по профилю принесет проблем больше, нежели сама тревожность. Проблемы на работе, если там требуются медосмотры. Проблемы с водительским удостоверением. Проблемы с разрешением на оружие. Дальше перечислять? Есть масса способов, как справиться со своими проблемами без помощи специалиста. Если, конечно, речь не идёт о шизофрении.