Люди покупают рыбий жир из-за содержания омега-3, а конкретно из-за содержания EPA и DHA. Но рыбий жир содержит всего около 25% омега-3, и из этого только около половины приходится на EPA и DHA. То есть, только примерно 1/8 рыбьего жира - это то, ради чего люди на самом деле покупают эти таблетки. При этом таблетки рыбьего жира вызывают проблемы с желудком у большинства людей, а также вызывают состояние, называемое "рыбной отрыжкой" - из-за чего у людей появляются неприятные на вкус отрыжки в течение часа или двух после приема таблеток. Можно предотвратить обе эти проблемы, но таблетки должны быть покрыты оболочкой, которая не позволяет им растворяться, пока они не покинут ваш желудок. Эта оболочка занимает значительное количество места в таблетке. Это означает, что если вы делаете таблетку рыбьего жира меньше, большая часть таблетки в итоге состоит из оболочки, а не из самого рыбьего жира. То есть, вы не можете просто взять одну таблетку рыбьего жира 1000 мг и превратить ее в две таблетки по 500 мг, потому что количество оболочки на каждой из этих двух меньших таблеток должно оставаться таким же, как и на большей, одной таблетке. Короче, производители могут сделать таблетки размером поменьше, но пить придется штук 8. Или убрать специальную оболочку, и все будут рыгать рыбой. Вас какой вариант больше порадует?)

Болела онкологией. Поверь, жить захочешь проглотить сможешь. И в жопу засунут. И вообще везде. Когда счет на месяца идет похер на размеры))

Все посмотрели на свои мизинцы?

Кладете в рот, набираете в рот воду и глотаете, опустив голову вниз. С крупными таблетками/капсулами этот способ пока самый действенный из тех, что я нашла