У меня был такой период в жизни, когда я практически целыми днями молчала. Примерно полгода жила в таком режиме. Работала я онлайн из дома, вопросы решались в переписках, созвонов не было. Жила я одна, дома была лишь кошка, которая тоже молчунья. Могла ей сказать «кушать» или «моя хорошая». С родителями в тот период было странно: у обоих своя жизнь, все занятые, не до встреч или болтовни. Друзей у меня не было: переехав в новый город, никого еще не встретила, а те знакомые, что были в прошлом городе — просто знакомые, которые в целом-то и не нуждались в общении, иногда с кем-то списывались, не более. Пользовалась кассами самообслуживания, в ПВЗ показал код — забрал всё и ушёл, в автобусах — валидаторы. Я просто замолчала. Потом было трудно начинать общаться с кем-то, словно приходилось заново учиться. Молчать было странно, но разгрузило знатно. Я не переживала, отступала тревожность — хотя бы за то, что скажу что-то не так или не то, что кто-то обидится или не поймет, не надо что-то доказывать или оправдываться. Сейчас живу с очень шумным мужем. И мне порой хочется снова замолчать. Но он не поймет этого, обидится или подумает, что я так «дуюсь», хотя мне норм просто не говорить.