А можно поподробнее, что за бабский инстинкт вас заставил худеть? Да так, что никто из вас не похудел, а только набрали? А вообще ответ на вопрос как похудеть очень простой: жрать надо меньше и двигаться больше. Работает практически всегда, если нет серьезных проблем со здоровьем.

Как человек, который много сидел на диетах и по здоровью, и для похудения, могу сказать, что нахуй их. Питание и спорт должны быть образом жизни, а не чем-то, что сейчас есть, а потом вот как похудею и как начну опять торты есть в две руки. Нам, человекам, очень сложно принять, что пахать придется всегда над абсолютно всеми сферами жизни, но что поделать? Мы в каком-то смысле трудимся с самого рождения, учимся разговаривать, ходить, социализироваться, потом школа, универ, работа и т.д, все это непросто, так почему тогда с похудением и поддержанием веса должно быть легко, если все на свете сложно и требует усилий? Подобное мышление помогло мне смириться с необходимостью пахать везде и всегда

Скорее всего вы худеете с нормального веса, а он с избыточного

..о-о, тема :) сегодня муж приятельницы опять ел где-то в 22ч пасту болоньезе с двойным пармезаном , три куска поджаристой бриоши … и этот чел строен , как лань. Тут следишь-считаешь-стараешься и только набираешь вес , радуясь, что потяжелела немного лишь.