#232700
Страдаю лишним весом. Хожу в зал, за много лет накачала себе очень неплохие мышцы, но жир не уходит, хоть и кардио занимаюсь. Единственный момент, когда именно худела, — это когда я практически голодала. Все тогда мне устраивали истерики, плакали, кричали на меня, что это неправильно, нужно правильное питание. Я начала ужинать. Стала питаться как все. И… меня разнесло. Теперь все, кто говорил, что почти не есть — это плохо, считают, что я просто слабая тварь, можно и поголодать.
40
3
Комментарии
Аноним2446974
Мне тоже спорт не помогает. И дефицит калорий в виде типа мне надо 1200 тоже нет. Только хардкор. 600 калорий максимум, если хочу похудеть. Тогда да. Но мне никто ничего такого не говорит. Наверное, боятся, что сожру🤣🤣🤣
9 сентября 2026 в 18:03
+4
Аноним2639183
Я уже писала тут, что села на диету и бросила пить алкоголь совсем. Насколько саму хватит. Сегодня уже 6 недель. Появляются первые результаты. Из-за АИТ не сильно быстро, но может так и лучше. При чем более или менее диету я соблюдаю с момента постановки диагноза (2013), но по себе знаю, что работает она только в случае отказа от алкоголя. Не говорю, что автор пьет😅 Просто личные наблюдения о себе самой)
9 сентября 2026 в 18:13
+3
Аноним3266263
Все полные люди могут кинуть в меня по камню, но я считаю, что чтобы похудеть чаще всего достаточно кухонных весов, калькулятора калорий и честности с самим собой
9 сентября 2026 в 18:07
+3
Аноним3595604
Я задумалась о том , что мы сейчас многие пухнем ,как на дрожжах ! Сама я далеко не худышка ,но как то приняла себя такой. И по сторонам смотрю...не далеко и ушли люди. Потому что едим одну химию ! Мало подвижный образ жизни
9 сентября 2026 в 18:07
+2
Больше комментариев в нашем приложении!
Загрузите в App StoreДоступно в Google PlayОткройте в AppGalleryДоступно в RuStore
Здесь говорят о тебе!
«Подслушано» – социальный развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед огромной аудиторией. Добро пожаловать!