У меня есть ужасная привычка грызть ногти. Подруга посоветовала записаться на йогу, чтобы отвлечься от этого, подкрепить здоровье и т.д. Знаете, это действительно очень помогло, я перестала даже смотреть на ногти на руках! Теперь я могу запросто дотянуться до пальцев ног.