Прочла стописят лет назад под заголовком "Секрет американских солдат во Вьетнаме". - Лечь на спину, расслабиться; - Закрыть глаза. Закатить эти самые глаза ко лбу и удерживать там волевым усилием 10... 20... 30... секунд. У меня больше минуты не получалось, засыпаю. А дело в том, что во время глубокого сна глаза человека закатаны, аж род брови, мозг регистрирует "режим сна" и засыпает.