#63565
Я по натуре девушка немного депрессивная и стараюсь искоренить в себе это. Для этого изобрела собственный метод психотерапии. У изголовья кровати поставила обычную стеклянную банку, украсила картинками, наклейками и тд. Каждый день перед сном беру любой листок бумаги и пишу на нём, что случилось хорошего в этот день, пусть самою малость. Помогает быть позитивнее. С тех пор как начала этот эксперимент, ищу положительное везде. Солнечный луч упал на лицо в самый эпичный момент в песне? Записываем! Станцевала ни с того ни с сего, потому что шла по переходу в гордом одиночестве? Записываем! Помогает от мрачных мыслей.
296
15,1K
Комментарии
Аноним1606059
Вас опубликовали! .....записываем.....
28 августа 2016 в 15:45
+406
Аноним1578114
В моем случае это было бы так: "Что ж, я еще не сдохла прямо на этой гребаной работе. Та бабка, которая орала на меня в метро, могло ткнуть мне тростью в глаз, но обошлось. Сосед-алкаш опять нассал в подъезде, а мог ведь и насрать".
28 августа 2016 в 15:47
+290
Аноним1973508
Мне было бы лень записывать и я бы впала в депрессию от лени.
28 августа 2016 в 15:45
+112
Аноним2105500
Слышала о таком методе, пробовала, меня и на неделю не хватило, осознаешь, что все эти мелочи не меняют того, что есть проблемы и трудности, с которыми нужно бороться, а не прятаться за парочкой позитивных эмоций за день, имхо
28 августа 2016 в 15:48
+95
Больше комментариев в нашем приложении!
Загрузите в App StoreДоступно в Google PlayОткройте в AppGalleryДоступно в RuStore
Здесь говорят о тебе!
«Подслушано» – социальный развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед огромной аудиторией. Добро пожаловать!