#74168
Я похудела на 8 кг за два месяца и это пока не предел. Но суть не в этом. Все, кто меня не видел долго или хотя бы пару недель, взмахивают руками и удивляются: "Как тебе это удалось?". Я просто и честно отвечаю: "Бегаю." На что получаю ответ: "Да, ладно?! Просто бегаешь? И всё?" Да, блин! Я просто бегаю по 5-6 км через день, в любую погоду и увеличиваю это расстояние на километр каждую неделю. Я бегала в -19, по гололеду, в тумане, под дождем. Я уже давно хочу купить себе газовый баллончик, чтобы было бегать не так страшно, но все никак не успеваю до закрытия магазина. Я прихожу домой после 13-часового рабочего дня, надеваю пять слоев одежды, хватаю собаку и бегу, даже если умираю от усталости или нет настроения. Потому что к тридцати годам я наконец-то поняла, что волшебной таблетки нет, и если хочешь похудеть, то просто встань с дивана не тогда, "когда будет настроение" или "в понедельник", а прямо сейчас. Я никогда не была толстой-притолстой. Просто в теле. Но мне вдруг захотелось сделать что-то кардинальное со своей внешностью. Я начинала с пробежек в 1, 5-2 км, после которых была готова умереть. А на этой неделе пробегу уже 7 км. Я с нетерпением жду когда мои кроссовки смогут обеспечить мне полное сцепление с поверхностью и коплю на новые кроссы, потому что старые убила в хлам по гололеду, лужам и прочим питерским радостям жизни. Я ем все, что захочу и просто бегаю.
946
10,3K
Комментарии
Аноним2379530
Еее мотивация Но бегать я, конечно, не буду
17 марта 2017 в 10:01
+903
Аноним2465313
Зачем тебе балончик? Просто убежишь. Не всякий гопник пробежит 6 км с непривычки.
17 марта 2017 в 10:06
+389
Аноним1524928
Как тебе это удалось? Многие любят задавать этот вопрос. Но когда ты начинаешь говорить - спорт, питание, отсутствие алкоголя т.д., грустнеют и уходят в закат. Все ждут, что ты скажешь - купила в аптеке таблетку за три рубля, выпила на ночь, а утром похудела
17 марта 2017 в 10:09
+284
Аноним2129344
Я парень,и я худею!хотя все привыкли меня видеть здоровым,большим и мощным! Но после ныряния в прорубь на крещение,я посмотрел на себя со стороны(карифан сфотал) и мне стало стыдно!в голове что то щёлкнуло...перешёл на дробное питание,ем каждые 3 часа,но порции меньше, отказался от хлеба и сладкого(самое тяжёлое,я сладкоежка)после 3-х дня стараюсь кушать салаты и фрукты(яблоки уже поперёк горла)спортом как не занимался,потому что лень,так и не занимаюсь...так,на велике погонять да быть может бассейн сходить!в итоге за месяц скинул 9 кг со 109кг,при росте 182. Хочу к лету 90,в идеале 82-85...поглядим!
17 марта 2017 в 10:41
+177
Больше комментариев в нашем приложении!
Доступно в Google PlayЗагрузите в App Store
Здесь говорят о тебе!
«Подслушано» – социальный развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед огромной аудиторией. Добро пожаловать!