Повесила я как-то фото жирной тётки на холодильник. Думала будет мотивация не жрать. И что вы думаете? Смотрела на неё и думала: до неё мне ещё далеко, можно и поесть.

Немного напрягать уже стал культ тренировок из каждого утюга😩Оставьте ленивых жоп в покое!🙈

Год занималась спортом и правильно ела! Не вошло в привычку:( было скучно и не вкусно :(

У меня кстати такое сейчас, у меня был дикий депрессняк, я разожрался, работал дома, потом улетел к деду на 3 месяца, там я ещё сильнее разожрался.. ну и итог. Смотрю я на свои фото полугодовалой давности и думаю "моя зая, ты че совсем?!" И моя внутренняя зая решила взять себя в руки, потому что в шмотье, которое я накупил, я выглядел как директор овощебазы на пенсии.. и , сейчас, я уже снова могу заниматься самолюбованием, постить фото в трусах Calvin Klein и радоваться за себя 😂😂😂 (это все самоирония с правдой). И да, главное любить себя, понимать, что мы все можем, и если мы хотим клево выглядеть - ГОУ К ЦЕЛИ. Сидением на диване, бока сами не пропадут, эй! Найдите нужную мотивацию и дерзайте. Можете взять мою на заметку, ведь фотки в кэлвинах - вполне себе 😂✌🏻🙈 Желаю всем кто сел на диету и занялся собой - добиться своего результата! ☺️💕😂