#90718
19 января 2018 в 18:00
С сентября решила следить за собой. Чтобы сбросить злосчастные два лишних кг, исключила многие привычные, но вредные продукты, начала больше пить воды, стала ходить на работу и с работы пешком. И ни-хре-на. Была злая, уставшая, проблемы со сном и кожей.
Две-три недели назад забила на все это. Тем более, Новый Год — время вредной еды. Пока я объедалась салатами и жареным мясом, ложилась в 4 утра и вставала в 12 дня, я не набрала ни килограмма. Кожа стала лучше, сон в норме, и я полна сил.
300
2 375
Комментарии
Я не понимаю, как могут быть лишними два килограмма, честно говоря. Я понимаю форму подтянуть, изменить силуэт, улучшить состояние кожи. Для меня вес показателен только, когда речь идет о десятке килограмм и более
19 января 2018 в 18:03
+314
Загадочная история Бенджамины Батоновой.
19 января 2018 в 18:04
+156
Автор. Кожа не может ухудшиться, если исключить действительно ВРЕДНЫЕ продукты питания (а не калорийные).
Чтобы похудеть, нужно не просто вредное исключить, нужно, чтобы калорийность рациона была меньше, чем энергия, которую вы тратите. Создать дефицит энергии в организме. И только тогда, ЧЕРЕЗ ВРЕМЯ он начнет её брать из запасов. При чем, начнет с мышц. Так что, чтобы избавиться от подкожного жира, нужно ввести ещё и спорт, и больше белка! А не вот это ваше...
19 января 2018 в 18:03
+65
Два лишних кг... Ебать проблемы у людей. 😂
19 января 2018 в 18:57
+53
Больше комментариев в нашем приложении!
Загрузите в App StoreДоступно в Google PlayОткройте в AppGalleryЗдесь говорят о тебе!
«Подслушано» – социальный развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед огромной аудиторией. Добро пожаловать!