Лайфхак

Мне 32, выгляжу лет на восемь моложе (не мои фантазии, а слова нескольких десятков коллег и знакомых). Часто спрашивают, в чём секрет такой внешности, энергичности и жизнерадостности. Сейчас в ответ несу всякую ерунду про позитивное мышление, потому что раньше рассказывала правду — и получала в лучшем случае непонимание. А секрет в том, что я живу как мне нравится, а не как принято. Не готовлю вообще (заказываю ежедневную доставку полноценного рациона), не занимаюсь уборкой (её в квартире делает раз в неделю сотрудница клининговой фирмы), ем всё, что хочется (лишний вес присутствует, но со здоровьем никаких проблем, ежегодные обследования подтверждают), не использую декоративную косметику (но крашу волосы в ярко-рыжий), сплю до обеда (график работы позволяет), не вступаю в отношения (по опыту юности знаю, что они приносят не только хорошее, но и множество переживаний и огорчений, а сколько энергии отнимают), искренне люблю свою работу (IT) и главное — научилась без зазрения совести посылать тех, кто без разрешения начинает учить жизни. Счастье в возможностях, которые дают деньги, и в личной свободе :)

Много лет отжиралась, но сейчас железно решила сесть на диету. Похудела пока всего на 5 кг, но каждый раз, когда хочется сорваться и обожраться вусмерть, листаю фотки одноклассницы, которую ненавижу. Ее идеальная фигура и смазливое еблище отбивают всяческий аппетит. Спасибо тебе, сука! Благодаря тебе я стану чуточку лучше.

Я часто ставлю таймеры: 3 минуты чистить зубы, 10 минут делать зарядку, 30 минут полежать, 30 минут гулять и т. д. Кто-то скажет, что я зануда… По гороскопу я не Дева, если что. Просто я СДВГшница. Теряюсь во времени, быстро отвлекаюсь, а это позволяет мне контролировать саму себя. С таймерами я стала везде всё успевать, соблюдаю режим дня, стала более успешной.

Когда мне лень что-то делать по дому, начинаю думать, что вот бывшая моего парня, с которой они жили, наверняка готовила ему вкусно. И стараюсь: и первое, и второе, и пирог. А вот у бывшей, думается мне, не было такого срача в доме. И уборка закипает, раковина блестит и т. д. Не знаю, то ли радоваться лайфхаку от лени, то ли бить тревогу — она как призрак маячит теперь… Но хоть на пользу.

Двое маленьких детей (3 и 6 лет), две кошки, я и супруг (те ещё свиньи) — казалось бы, куда уж больший звиздец может случиться... Завели енота. Маленький трехмесячный енотик переплюнул нас всех вместе взятых раз в пять минимум по наведению в квартире состояния "3,14здец". А ведь он еще совсем щенок! Зато теперь все следят за своими вещами, и порядок наводится моментально! Видать, именно этого "лайфхака" нам и не хватало!

Родила ребёнка, и у меня невообразимо много молока. Однажды, не знаю, что меня дёрнуло, вечером после кормления малого пошла принять ванну, набрала воду, улеглась и сцедила излишки молока прямо в ванну. И так понравилась такая импровизированная молочная ванна, что стала практиковать через день. Как итог, через несколько процедур у меня кожа стала нежная, как бархат, без всяких шелушений, покраснений, на локтях сухость прошла. Прям не хочется, чтобы лактация завершалась 😅

Если нужно похудеть, но сложно себя мотивировать планомерно заниматься, можно устроиться по вечерам на подработку, требующую физической нагрузки. Пропустить нельзя — работа же. И вместо трат на фитнес — наоборот зарплата! Я вот уборщицей устроилась и скинула 5 кг.

Когда всё раздражает и глаз уже дёргается от напрягов, сажусь на велосипед, выезжаю из города и еду далеко, в самую глушь проораться. Длинная трасса, машины иногда проносятся, а по обочине с бешеной скоростью крутит педали велосипедистка, потом останавливается, уходит в лес и орёт. Полтора года посещала психотерапевта, пропила курс антидепрессантов, витамины в полном объёме, полноценный сон, релаксирующая музыка, бла-бла-бла. Всё не то! Знакомые и коллеги думают, что я на спорте, слежу за здоровьем, за фигурой, восхищаются моими велопутешествиями, а на самом деле это единственный способ для меня по-настоящему снять напряжение. 100 км по трассе и проораться — вместо тысячи слов!

Лайфхак для тех, кто не может уехать отдыхать: ставите кровать к балконной двери, открываете её, выпиваете на ночь стакан сока, включаете шум прибоя, и вуаля! Тюль колышется как балдахин, вас обдувает чудным морским ветерком, гул машин уже превратился в шум на пляже, а крики алкоголиков — всё те же крики, только уже отдыхающих на курорте алкоголиков. И утро прекрасно!

У меня есть вафельный плед. Там классные, ощутимые квадратики на ткани... Я иногда об этот плед чешу стопы ног поочерёдно. Закидываю голову назад, закатываю глаза... и улетаю в мир удовольствия!))

Если во время готовки получается неведомая, но тем не менее вкусная херня, очень похожая по внешнему виду на инопланетную флорофауну, а мне ее еще и гостям подавать нужно, окрещиваю блюдо "запеканкой по-лапландски": вроде бы и вкусно, и интересно, и к тому же косяки готовящего спихиваются на "экзотичность" блюда. Потом все спрашивают, где я нашла рецепт такого интересного блюда, а я смеюсь про себя над наивностью кушающих и над своей догадливостью ;)

У меня есть лишний вес, пытаюсь как-то двигаться и есть поменьше, но за зиму всё равно набрала больше обычного. Так вот, единственное время, когда я перестаю думать о еде, — это редкие периоды счастья или влюблённости (но сейчас не идёт ни один из них). Я словно подпитываюсь от этих чувств. Когда же чувствую себя плохо, заедаю это сладким или жареным. И вот сейчас я читаю книгу, она очень трагичная, с хорошо описанными чувствами. Уже больше недели ничего не хочу есть. Пью воду и чай, перекусываю чем-то, но на вкус всё пресное. Выхожу на прогулки одна, дома делаю упражнения, потому что из-за этой книги я поняла, как несчастлива и что никто мне не поможет, пока это не сделаю я сама. Когда становится как-то получше и хочется съесть что-то, чтобы стало хорошо, перечитываю отрывки из этой книги. Испытываю какое-то извращённое удовлетворение от боли, тоски и опустошённости. Ушёл один килограмм. Оказывается, можно подпитываться не только от счастья, но и от страданий. Знали бы это авторы книг для похудения!

План для женщин, которые одиноки и ищут себе мужчину! Если у вас есть отдельное жильё и некий индивид с сайта знакомств, например, напрашивается к вам в гости на чай, на борщ, на пожить — не спешите его отшивать как альфонса! Сперва громко, неспеша подсчитайте, например, во сколько ему обойдётся чай или борщ. Например, так: "Борщ хочешь мой?.. Ну, смотри. Борщ — это 100 долларов в неделю. Разделить на 7 дней. Итого: 15 долларов с тебя за тарелку борща. Такой же расчёт и за чай с сахаром. Ну а пожить, естественно, 400–500 долларов в месяц! Ну, если по 100 долларов в неделю платить!" И говорить нужно это с максимально серьёзным видом, как будто вы в этом бизнесе — акула! А вдруг повезёт, и они реально заплатят за это…

На старости лет нашёл лайфхак для ловеласа. Когда женщина надоедает, рассказываю ей, что я запойный алкаш, и она тут же на мне крест ставит. И никаких объяснений и заламываний рук — всё легко и просто.